تبلیغات

مجله اینترنتی روسپینا - غذای کمکی نوزاد

مجله اینترنتی روسپینا

روسپینا رابطی بین مادران و نوزادان

غذای کمکی نوزاد

فرنی
برای تهیه فرنی از 2 روش زیر می توان استفاده كرد:


روش اول:

آرد برنج (یك قاشق مرباخوری سرصاف) 
شكر (نصف قاشق مرباخوری سرصاف) 
شیر (ترجیحا شیر مادر) (5 قاشق مربا خوری) 
آرد برنج باید اول با كمی آب و شكر (به میزان فوق) كاملا پخته شود سپس 5 قاشق مرباخوری شیر اضافه گردد. قوام فرنی باید كمی بیشتر از شیر مادر باشد. اگر از شیری به جز شیر مادر استفاده می شود حتماً باید قبلا جوشانده شود.

روش دوم:

آرد (برنج یك قاشق مرباخوری سرصاف) 
شكر (نصف قاشق مرباخوری سرصاف) 
شیر پاستوریزه (120 سی سی، معادل نصف لیوان معمولی) 
در این روش اول 120 سی سی شیر پاستوریزه را به مدت 10 دقیقه می جوشانند، سپس آب جوشیده خنك شده را به آن اضافه می كنند تا حجم شیر مجددا به 120 سی سی برسد بعد آرد و شكر را به شیر اضافه می كنند و مجدداً حرارت می دهند تا به قوام فرنی برسد.

توجه: منظور از یك قاشق مرباخوری، قاشقی است با گنجایش cc 5 مانند قاشق مدرج شربت های كودكان. 

حریره بادام
طرز تهیه كاملا مشابه تهیه فرنی است و همراه با افزودن آرد و شكر یك قاشق مرباخوری بادام پوست گرفته و رنده شده ( یا آسیاب شده) نیز اضافه می شود.

برای سهولت كار و رعایت تنوع در غذای شیرخوار می توان یك روز در میان از فرنی و حریره بادام استفاده كرد.

سوپ
گوشت بدون چربی به اندازه یك تكه خورشتی (معمولا به اندازه یك تخم مرغ متوسط) به ترتیب اولویت و ارجحیت گوشت گوسفند، مرغ، گوساله. 
برنج یك قاشق مربا خوری 
هویج متوسط یك سوم 
بعد از این كه گوشت كمی پخته شد برنج و هویج اضافه می شود. پس از پختن كامل، باید همه مواد سوپ را مخلوط و نرم كرد تا به غلظت فرنی برسد.

به عنوان مثال 3 نوع سوپ كه تنوع مواد غذایی در محتویات آن رعایت شده است ذكر می گردد.

گوشت مرغ، هویج، برنج، جعفری و سیب زمینی 
گوشت گوسفند، لوبیا سبز، برنج، گشنیز و گوجه فرنگی 
گوشت گوساله، كدو حلوایی، جعفری، سیب زمینی و گوجه فرنگی 
اضافه كردن كمی پیاز رنده شده و خرد شده به سوپ برای رفع بوی مرغ یا گوشت اشكالی ندارد. همچنین افزودن چند قطره آب لیمو ترش تازه یا آب نارنج تازه به سوپ و غذای كودك هم آن را خوش طعم می كند و هم جذب آهن را افزایش می دهد.

توجه:

هر سه روز یك بار یك نوع سبزی به سوپ اضافه می شود: مانند جعفری، گشنیز، لوبیاسبز، كدوسبز، كرفس و ... 
به سوپ نباید نمك، شكر یا چاشنی اضافه كرد. 
بهتر است كدو، كرفس و لوبیا سبز را اول پخته و بعد به سوپ اضافه كنند. 
سبزی ها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف را نیز می بندند تا ویتامین های آن از بین نرود. 
اسفناج تا یك سالگی مجاز نبوده و نباید به سوپ شیرخوار اضافه شود. 
پوره سیب زمینی
یك سیب زمینی متوسط را بعد از شستن كامل با پوست می پزند. بعد از پخته شدن، پوست آن را جدا می كنند سپس سیب زمینی را همراه با یك قاشق مرباخوری كره یا روغن مایع نرم كرده، كم كم به آن شیر پاستوریزه كه قبلا جوشانده باشد اضافه می كنند تا به نرمی و غلظت دلخواه برسد.

پوره هویج
پوره هویج هم مثل پوره سیب زمینی تهیه می شود با این تفاوت كه اول یك هویج متوسط را كاملا شسته و پوست كنده و با كمی آب می پزند و بعد كره یا روغن و شیر را اضافه می كنند

Foot Complaints گفته است :

دوشنبه 16 مرداد 1396 10:57 ب.ظ

Hi, i think that i saw you visited my web site thus i got
here to return the choose?.I am trying to find things to improve my
web site!I guess its ok to make use of some of your ideas!!

What causes pain in the Achilles tendon? گفته است :

دوشنبه 16 مرداد 1396 03:33 ق.ظ

You're so awesome! I do not believe I have read a single thing like that before.

So good to find another person with some genuine thoughts on this subject.
Seriously.. many thanks for starting this up. This website is something that is required on the internet,
someone with a bit of originality!

arleencozart.blogas.lt گفته است :

یکشنبه 15 مرداد 1396 04:08 ب.ظ

Hi there all, here every one is sharing these experience, therefore it's good to read this blog, and I
used to visit this blog all the time.

How can you heal an Achilles tendonitis fast? گفته است :

شنبه 14 مرداد 1396 01:02 ق.ظ

Asking questions are genuinely pleasant thing if you are not understanding
something fully, but this post offers good understanding
even.

Do compression socks help with Achilles tendonitis? گفته است :

شنبه 7 مرداد 1396 08:27 ب.ظ

Do you have a spam issue on this blog; I also am
a blogger, and I was curious about your situation; many of us have created some nice methods and we are looking to swap methods with other folks, be sure to
shoot me an e-mail if interested.

foot pain from standing گفته است :

سه شنبه 13 تیر 1396 02:37 ق.ظ

First off I would like to say excellent blog!
I had a quick question in which I'd like to ask if you do not mind.
I was curious to find out how you center yourself and clear your mind prior to writing.
I've had difficulty clearing my mind in getting my ideas out there.
I truly do take pleasure in writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes tend to
be wasted simply just trying to figure out how to begin. Any ideas or hints?

Appreciate it!

foot pain after running گفته است :

چهارشنبه 31 خرداد 1396 01:52 ب.ظ

You could definitely see your expertise in the paintings you write.
The world hopes for more passionate writers such as you who aren't afraid to
say how they believe. Always go after your heart.

ledahonts.blog.fc2.com گفته است :

یکشنبه 31 اردیبهشت 1396 11:26 ب.ظ

I absolutely love your blog and find a lot of your post's to be what precisely I'm looking for.

Would you offer guest writers to write content to suit your
needs? I wouldn't mind producing a post or elaborating on a number of the subjects you write in relation to here.
Again, awesome web site!

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر